La mort inattendue du nourrisson : connaitre les facteurs de risque pour adopter de bons réflexes
En tant que consultantes en sommeil des enfants, nous pensons chez Bébé et Confidences qu’il est de notre devoir de vous informer futurs...
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30 mai 20222 min de lecture
La méditation, une source d’apaisement propice au sommeil
La méditation est un moment d’apaisement destiné à prendre conscience de soi, de son état, de ses pensées mais aussi de son...
250 vues0 commentaire
20 oct. 20213 min de lecture
A chacun son chronotype
Et si les besoins en sommeil de votre enfant déterminaient sa journée idéale ? Le chronotype définit le rythme de sommeil dont vous avez...
896 vues0 commentaire
20 oct. 20213 min de lecture
Comment l’aménagement d’une chambre influence le sommeil ?
Un sommeil irrégulier, trop léger, agité ou encore perturbé par des cauchemars peut être lié à l’aménagement de la chambre de bébé....
1 044 vues0 commentaire
11 oct. 20213 min de lecture
Le sommeil et les écrans : un cocktail détonnant
Il est de notoriété publique que les écrans ne sont pas de bon augure pour bénéficier d’un sommeil de qualité. En effet, ces derniers...
375 vues0 commentaire
16 août 20212 min de lecture
Les clés d’une rentrée en douceur
Après la détente et l’apaisement des vacances, la rentrée revient à l’esprit et avec elle l’envie de reprendre les bonnes habitudes qui...
119 vues0 commentaire
16 août 20214 min de lecture
Bébé RGO et sommeil
Comment se sentir moins démuni face à ces 3 lettres qui causent bien de l’inconfort à votre bébé ? RGO, qu’est-ce que cela signifie ?...
3 177 vues0 commentaire
19 juil. 20212 min de lecture
L’emmaillotage : ses bienfaits et sa mise en pratique
Cette méthode, qui consiste à placer son bébé comme dans un cocon en l’entourant d’un lange ou d’un accessoire de puériculture...
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5 juil. 20212 min de lecture
Jumeaux : nos astuces pour un sommeil harmonieux.
Lorsque l’arrivée d’un bébé se profile, la question du sommeil surgit automatiquement à l’esprit des parents. Alors quand on s’apprête à...
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18 juin 20213 min de lecture
L’impact de la lumière sur le sommeil des tout-petits
Jusqu’à l’âge de 2 mois, la lumière n’a quasiment aucune incidence sur le sommeil d’un bébé puisqu’il dort autant la journée que la nuit....
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11 juin 20212 min de lecture
Le dream feed : la recette pour gagner quelques heures de dodo
L’une des premières raisons qui amène votre bébé à se réveiller au milieu de la nuit est la sensation de faim. Alors, comment faire en...
2 107 vues0 commentaire
9 juin 20212 min de lecture
La cohérence cardiaque, pour faire face aux situations de stress et de fortes émotions
Derrière ces deux mots se trouve une technique respiratoire qui vise à apaiser les petits et les grands. Zoom sur sa pratique et ses...
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