L’endormissement autonome : comment y parvenir ?
Derrière ces deux mots se cache le souhait de nombreux parents : parvenir à ce que leur enfant trouve le sommeil seul, sans aide...
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23 févr. 20223 min de lecture
Passage au lit de grand : quelques clés pour un changement en douceur
Jusqu’alors dans un lit à barreaux, votre enfant est désormais en âge de franchir une nouvelle étape : passer dans « un lit de grand »....
717 vues0 commentaire
14 janv. 20223 min de lecture
Substances toxiques : comment protéger nos enfants ?
Nos enfants sont confrontés à des substances parfois toxiques dans chaque aspect de leur vie, des couches en contact 24h/24 avec leur...
157 vues0 commentaire
11 oct. 20213 min de lecture
Le sommeil et les écrans : un cocktail détonnant
Il est de notoriété publique que les écrans ne sont pas de bon augure pour bénéficier d’un sommeil de qualité. En effet, ces derniers...
375 vues0 commentaire
22 juin 20213 min de lecture
Sommeil et fortes chaleurs
Le thermomètre grimpe et vous souhaitez quelques astuces pour limiter l’impact de la chaleur jour et nuit? L’été est déjà là ainsi que...
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18 juin 20213 min de lecture
L’impact de la lumière sur le sommeil des tout-petits
Jusqu’à l’âge de 2 mois, la lumière n’a quasiment aucune incidence sur le sommeil d’un bébé puisqu’il dort autant la journée que la nuit....
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9 juin 20212 min de lecture
La cohérence cardiaque, pour faire face aux situations de stress et de fortes émotions
Derrière ces deux mots se trouve une technique respiratoire qui vise à apaiser les petits et les grands. Zoom sur sa pratique et ses...
345 vues0 commentaire
15 janv. 20212 min de lecture
Terreurs nocturnes ou cauchemars ?
Lorsque nous faisons face à l’une de ces situations, il est parfois difficile de réellement comprendre ce qui se passe. Voici quelques...
747 vues0 commentaire
30 oct. 20203 min de lecture
Quelles règles dans une chambre pour favoriser le sommeil?
L’espace dédié au sommeil participe grandement à la qualité de celui-ci. Regardons ensemble les quelques ajustements côté décoration,...
2 332 vues0 commentaire
29 oct. 20204 min de lecture
À chaque âge ses spécificités de sommeil
Le sommeil de l’enfant dépend d’un processus de maturation et reflète son évolution psycho-affective. 0 à 4 mois – Adaptation à son...
3 802 vues0 commentaire
14 oct. 20202 min de lecture
Pour un changement d’heure tout en douceur
Dans quelques jours – le 25 octobre exactement – nous allons passer à l’heure d’hiver et ainsi reculer nos horloges d’une heure...
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28 sept. 20203 min de lecture
Pourquoi est-ce important de coucher son enfant tôt ?
Du côté des parents qui ne parviennent pas à coucher leur enfant tôt, ce ne sont pas les excuses qui manquent : contraintes...
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